Munhygien

Här kan du läsa om munhygien.

Introduktion

En god mun- och tandhälsa är viktigt ur flera aspekter. Dålig mun- och tandhälsa gör att det luktar och smakar illa, vilket kan göra så att personen tappar matlusten eller får svårt att äta och dricka, vilket i sin tur kan leda till undernäring och vätskebrist. En dålig mun- och tandhälsa kan också påverka  relationen till andra människor negativt (Hjelm et al., 2017). 

Munhålan

Tänder, tandkött och munslemhinna

Tänder har både rot och krona. Kronan är den del av tanden som syns när vi kollar in i någons mun. Kronans yttersta lager är emalj (kroppens hårdaste vävnad). Under emaljen finns dentin (tandbenet) och längst in finns den mjuka pulpan som innehåller nerver och blodkärl. Tändernas fäste består av tandkött (gingiva), rothinna och rotcement. Det är rothinnan som fäster i käkbenet med hjälp av små elastiska trådar. 

Tandkött (gingiva) är den omgivande mjukvävnaden som syns runt tänderna. Ett friskt tandkött är fast och sluter tät till om varje tand. 

Munslemhinna är ytorna i munhålan dvs tandköttet, gommen, läpparna, kinderna, munbotten och andra delar. 

Tandersättningar

Tandersättningar ersätter en eller flera skadade tänder och ev. tandkött

Tandprotes

En tandprotes kan ersätta några eller samtliga tänder i munhålan. Det finns två typer tandproteser; delprotes och helprotes. Delproteser fästs i de kvarvarande tänderna i en käke medan helproteser ersätter alla tänder i en käke. Helprotesen sitter fast med hjälp av suget mellan protes och gom. 

Tandkronor och broar (bryggor) 

Tandkronor och broar/bryggor är vanliga metoder för att ersätta en eller flera skadade tänder på. De ser ut och fungerar på samma sätt som vanliga tänder. En tandkrona omfattar en tand medan en tandbro/brygga omfattar flera tänder. 

Implantat

Vid implantat har en skruv av titan opererats in i käkbenet där man sedan fäster den konstgjorda tanden eller de konstgjorda tänderna. 

Tandborstning

Vanliga tänder

Tänderna behöver borstas två gånger om dagen, morgon och kväll med en flourtandkräm. Tandborsten ska hållas snett mot tandköttet och borstningen görs mjukt med små tag. När tandkrämen spottats ut bör munnen inte sköljas med vatten eftersom flouren då tappar sin effekt (Folktandvården, 2019). 

Protes

Protesen behöver borstas två gånger om dagen, morgon och kväll med en protestandkräm, rengöringstabletter , oparfymerad tvål eller oparfymerat diskmedel. Vanlig tandkräm är inte lämplig eftersom det innehåller slipmedel vilket repar plastmaterialet på protesen och reporna ger bra fäste åt bakterier. Vanliga tandborstar kan fungera utmärkt, har man dock en hög gomvall på protesen kan en protestandborste behövas. 

Rengöring i munnen av protesunderlaget måste göras. De tandlösa partierna borstas med en mjuk tandborste minst två gånger dagligen. 

Används hela proteser (både i över- och underkäke) mår slemhinnan i munnen bäst av att ta ur proteserna under natten. Andra fördelar med att ta ur proteserna under natten är att tandgnissling/pressning elimineras. Risken för ökad resorption (nedbrytning) av det underliggande tandbenet (kristorna) minskar dessutom. Ur materialteknisk synpunkt ska proteser gjorda i polymetylakrylat (PMMA) och som ej används på natten förvaras i vatten. Om en protes inte används under en längre tid kan den dock ligga torrt. 

Används istället delprotes (partialprotes), då det finns kvar tänder, är det bästa att låta protesen sitta kvar i munnen på natten. Då bevaras passformen till tänderna. Många kan ligga och bita ihop på natten och pressa med tungan på tänderna vilket kan leda till att tänderna som passar till protesen flyttar sig lite. På morgonen när protesen ska sättas in kan det upplevas som att den inte riktigt passar utan får pressas på plats. 

Tandtråd, tandstickor och mellanrumsborstar

När du borstat klart tänderna är det viktigt att även göra rent mellan tänderna. En tand har ju trotts allt 5 sidor. Vi kommer åt 3 av dessa med tandborsten. För att göra ren mellan tänderna kan vi använda oss av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar. 

Källa:

• Hjelm, Kjell., Imborn, Monika & Åsbrin, Britta (2017) Vård- och omsorgsarbete 1, Sanoma Utbildning, Stockholm. ISBN: 978-91-523-3080-7
• https://www.folktandvardenstockholm.se/rad-om-tandhalsa/skotselrad-om-tander/ (Hämtad: 2022-11-24)

Sidan senast uppdaterad: 2022-12-19